Предизвикателство 3: Бананови изкушения
Обичаш ли банани? А знаеш ли на какво растат бананите? Ако си си мислил, че растат на дървета или на палми, грешиш. Банановото растение всъщност е трева. При това трева, която може да достигне цели 15 метра височина. Някои дори казват, че бананите са най-голямата билка в света.
Бананът е едно от най-древните растения, които хората са отглеждали за храна. Те са четвъртият най-консумиран продукт в света след пшеницата, ориза и царевицата, а от корените им дори се прави бананово брашно.
Както много добре знаеш, плодовете му са изключително вкусни и много полезни. От тях получаваме различни витамини, минерали и фибри, които са важни, за да растем здрави и силни. За това днес ти предлагаме да си спретнеш някое бананово изкушение.
Започваме с най-лесното, което можеш да си направиш сам:
Бананова близалка:
- Обели два банана.
- Нарежи ги с пластмасов нож на кръгчета, дебели колкото три-четири твои пръстчета.
- Набоди на клечка за зъби или сладоледена клечка банановите цилиндри.
- Нареди ги в тава и ги сложи във фризера.
- Хапни.
Ето още няколко предложения, за които ще ти трябва малко помощ от мама, тати или друг възрастен:
Бананов шейк:
- Смеси в блендер два банана с 250 мл нискомаслено мляко и 1 лъжичка мед.
- Изсипи в чашка и изпий със сламка
Домашен бананов сладолед:
- Обели 3 банана
- Добави 100 ml прясно мляко и няколко капки ванилия
- Разбий в блендер или миксер
- Изсипи в подходяща пластмасова кутия и сложи във фризер за 1 нощ.
- Сложи в купичка
- Украси с плодове
- Изяж
“Помогни ми да се справя сам” е поредица, насърчаваща децата в самостоятелност. “Светът на Гого” и “Ема. Един прекрасен ден” са част от поредицата с фокус четене и разказване.
Към поредицата: www.bit.ly/2UxCEIn
“Помогни ми да се справя сам” се осъществява с финансовата подкрепа на Програма "Култура" на Столична община.
30 дена предизвикателства стигат до вас с чудесните идеи на д-р Гани Динева - преподавател по биология в "Американски колеж - София", Александър Лозанов - учител в ЦДУ и Детска Архитектурна Работилница.
Материалите публикувани в "Помогни ми да се справя сам - 30 дена предизвикателства" са предмет на автотско право и не могат да се ползват с комерсиална цел без изричното позволение на Пурко ЕООД.